हल्दी के बारे में बात करें तो मुझे लगता है यह बिल्कुल चमत्कार है! इसको भारतीय रसोई में एक महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है और अच्छी बात यह है कि यह न केवल हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है।इसमें मौजूद कुरकुमिन के कारण इसके एंटीऑक्सीडेंट और…

अश्वगंधा क्या है यह एक प्राचीन और प्रमुख आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसे भारतीय चिकित्सा पद्धति में विशेष माना जाता है और इसका सेवन सालों से हमारे पूर्वजों द्वारा किया जाता रहा है। यह शारीरिक और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है…

ट्रिफला: आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण औषधि ट्रिफला कोई साधारण चमत्कारी योग ही नहीं है; यह आयुर्वेदिक चिकित्सा की दुनिया में एक महानायक है। यह प्राचीन मिश्रण तीन प्रबल जड़ी बूटियों - अमलकी (भारतीय आंवला), बिभीतकी, और हरीतकी - को मिलाकर बनाया जाता है, जो इसके चमत्कारी गुणों को निहारता है। आयुर्वेद में, ट्रिफला को…

जटामांसी के लाभ 1. तनाव कम करना: जटामांसी में मौजूद शांति और संतुलन के गुण तनाव को कम करने में मदद करते हैं। इसका नियमित सेवन शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करता है और आत्मविश्वास को बढ़ाता है।2. चिंता को दूर करना: इसमे मौजूद उत्तम गुण चिंता और उदासी को दूर करने में सहायक होते…

गिलोय: आयुर्वेद की चमत्कारी औषधि गिलोय, जिसे आयुर्वेद में "अमृत" के रूप में जाना जाता है, एक प्राचीन जड़ीबूटी है जो हमारे स्वास्थ्य और समृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है। इसका वाणीज्यिक नाम 'टीनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया' है। इसका सेवन प्रतिरक्षक प्रणाली को मजबूत बनाता है, बुखार को काम करता है, और शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है। ये…

गुलाब जल, जो गुलाब के रस से निकाला जाता है, एक प्राचीन और प्रसिद्ध प्राकृतिक उपचार है जो हमारी संस्कृति में सार्वभौमिक रूप से मौजूद है।इसका इस्तेमाल ना केवल त्वचा या बालों की देखभाल करना बल्कि अरोमाथेरेपी, आंखों की देखभाल और पाचन सहायता में भी सहायक है। ये गुलाबी रंग का पदार्थ मीठा होता है,…

बर्फ से नहाने से मांसपेशियों में अकड़न से तात्पर्य मांसपेशियों में जकड़न या कम लचीलेपन की अनुभूति से है, जो अक्सर असुविधा या दर्द के साथ होती है। यह विभिन्न कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है, जिनमें अति प्रयोग, चोट, या अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां जैसे फाइब्रोमायल्जिया या गठिया शामिल हैं। खराब मुद्रा, निर्जलीकरण, और शारीरिक…

पुदीना को मिंट के नाम से भी जाना जाता है, ये एक बोहोत ही बेहतरीन और खुशबूदार पौधा है जिसका इस्तेमाल हम खाने और स्वस्थ के लिए भी करते हैं, यह एक प्रमुख औषधीय पौधा है जिसका प्रयोग भारतीय रसोई में व्यापक रूप से किया जाता है।इसके रस और इसके स्वाद ने इसे खट्टा बना…

शहद बनाते समय मधुमक्खियां इसमें खास तरह का एंजाइम का प्रयोग करती है जिससे शहद हजारों सालों तक खराब नही होता है,यहां तक कि शहद खतम हो जाने के बाद जो छत्ता बच जाता है उसका इस्तेमाल शहद से भी अधिक होता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता जिससे खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है। शहद…